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気にしない練習 名取芳彦著
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気にしない練習
名取芳彦(元結不動 蜜蔵院住職)
不安•怒り•煩悩を"放念"するヒント
三笠書房 知的生きかた文庫
表紙に折れやスレがあります。
【内容紹介】
「気にしない練習」は、日常生活での不安や悩みを軽減するためのヒントが詰まった一冊です。著者名取芳彦が、実践的なアドバイスを提供し、心の健康を促進します。
【著者について】
名取芳彦は、心理学やメンタルヘルスの専門家として知られ、数多くの著作を持つ著者です。彼の経験に基づいた洞察が、多くの読者に支持されています。
【購買のメリット】
この本を手に取ることで、ストレスや不安を軽減し、より良い生活を送るための方法を学ぶことができます。心のトレーニングに役立つ実践的な内容が魅力です。
- タイトル: 気にしない練習
- 著者: 名取芳彦
- ISBN: 9784837983095
- 定価: 590円 + 税
- 出版社: 三笠書房
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