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「草薬生活」中国語版世界図書出版公司全576ページ
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「草薬生活」中国語版
世界図書出版公司
全576ページ
日常生活の中で百草（ハーブ）を知り、理解し、それを科学的に活用して養生し、漢方医学の百草養生法を通じて自己の健康を調整します。これにより、肌の陰陽バランスを保ち、五臓の調和を図り、気血の流れを円滑にし、最終的に身体の健康を保ち、長寿を目指します。
草木や昆虫、鳥類、穀物は中医学養生の源であり、中医学では「食薬同源」の理念が古くからあります。食物と薬物は同じ根源を持ち、その効能も一致することから、これは日常生活において百草養生を実践する際に科学的な指導となります。
本書では900点以上のリアルな本草の写真を使用し、図解を通じて300種類以上の中薬植物標本の生き生きとした姿を紹介しています。読みやすく、また、コレクションとしての価値も高めています。
中薬の秘方の謎を解く
食材薬膳で健康を養う
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