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免疫力が上がる 自分で免疫を上げるワザ 127 美品
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【内容概要】
本書は、免疫力を高めるための実践的な方法を127個紹介しています。食事、ケア、ストレッチなど、日常生活に取り入れやすい内容が特徴です。
【目次の詳細】
PART 1では食べ方に関するテクニック、PART 2では具体的な食材の選び方、PART 3では健康維持のためのケアやストレッチ方法が解説されています。
- タイトル: 免疫力が上がる 自分で免疫を上げるワザ 127
購入後、一度読み保管しておりました。裏表紙の角が少々折り目がありますが、購入時にはついていました。
ご覧いただきありがとうございます。
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